由於痤瘡影響美觀，經常給顧客造成精神上和心理上的壓力。對於生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的治療，消退皮疹並不困難，重要的是在療程前後採取必要的皮膚護理，預防痤瘡加重和反覆復發，在家裡應該採取哪些護膚措施呢？
1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。
2、保持皮膚清潔，不宜濃妝，避免使用油性化妝品，不可亂塗藥物。
3、常常清潔與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，最好曬曬太陽，利用太陽紫外線殺死細菌。
4、定期去除角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
5、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長。
6、避免過度曝曬於陽光下：紫外線會刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會加深疤印。
7、保持輕鬆愉快的心情：調整好生活中不同的壓力。 |
