標題:
減肥食譜-巧口蘑菇沙拉
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作者:
andreajerry0615
時間:
2010-9-10 21:57
標題:
減肥食譜-巧口蘑菇沙拉
材料：香菇3個，金頂側耳3個，洋鬆口蘑3個，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，水芹，維生素)1杯，苜蓿少許，日式大醬桔子調味汁。
製作過程：
Step1干香菇用熱水發好，生香菇用開水焯一下。
Step2洋鬆口蘑與金頂側耳切成適合入口的大小，然後焯一下。
Step3將花苜蓿與蔬菜盛放在盤子中，按照種類擺上蘑菇，然後淋上調味汁。
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