吃出來的白皙肌膚-白糖拌番茄

vanessjerry0219

白糖拌番茄

  
番茄中含有豐富的維生素、碳水化合物、礦物質，及少量的蛋白質。其中維生素C可促進體內毒素排出，有效使肌膚潤澤白皙。另外番茄中含有的胡蘿蔔素，可使肌膚保持彈性。每天只要生食100~200克新鮮番茄，就能保證人體所需的維生素與礦物質，自然擁有好膚色。
材料：
番茄，綿白糖
製作：
1、將番茄洗淨，用開水燙一下。
2、將番茄去蒂和皮，一切兩半，再切成月牙塊。
3、將切好的番茄裝人盤中，加入適量白糖，拌勻即成。

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