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最快最有效的瘦臉大法

經過不懈的努力鍛煉,腰是小了,腿也瘦了很多,如果還有一張肥嘟嘟的大臉,那就「大煞風景」了。不過不用擔心給大家介紹一種極速瘦臉大法,無任是天生的肥臉還是因水腫造成,都可較快、較有效地利用化妝、按摩及其它障眼法幫你剔除。

  激試瘦臉按摩操

  如果說化妝和髮型可以化解你的大臉困惑,那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。

  推薦瘦臉食品

  冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。

  原料:胡蘿蔔 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇(浸軟) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽適量

  做法:

  1.胡蘿蔔去皮洗乾淨,切塊。

  2.冬瓜洗乾淨,切厚塊。

  3.玉米洗乾淨,切塊。

  4.冬菇浸軟後,去蒂洗乾淨。

  5.瘦肉洗乾淨,汆燙後再洗乾淨。

  6.煲滾適量水,下胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片,煲滾後以慢火煲2小時,下鹽調味即成。

  按摩步驟
  1、要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉,首先將鏡子放在胸口位置,頭向下看,看到松出的部分就是要清除的肥肉了
  2、取出珍珠般大小的按摩膏,平均點在下巴和兩邊臉頰位置
  3、沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續做5分鐘
  4、將雙手包住臉頰1分鐘,因為掌心熱力有助皮膚吸收。如每天能堅持這樣按摩,四星期之內就能見效
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