由於痤瘡影響美觀,經常給顧客造成精神上和心理上的壓力。對於生了痤瘡的人來說,只要積極尋找發病的透因,並進行合理的治療,消退皮疹並不困難,重要的是在療程前後採取必要的皮膚護理,預防痤瘡加重和反覆復發,在家裡應該採取哪些護膚措施呢?
1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步:以溫水洗臉,但每天洗臉次數不可超過3次。
2、保持皮膚清潔,不宜濃妝,避免使用油性化妝品,不可亂塗藥物。
3、常常清潔與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,最好曬曬太陽,利用太陽紫外線殺死細菌。
4、定期去除角質:定期去除堆積在毛孔的角質廢物,可加強促進細胞新陳代謝,避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生面皰。
5、充足而規律的睡眠:熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,而間接地促使痘痘茁壯成長。
6、避免過度曝曬於陽光下:紫外線會刺激痘痘惡化,肌膚黑色素的累積也會加深疤印。
7、保持輕鬆愉快的心情:調整好生活中不同的壓力。 |